好評書籍『宇宙飛行士はいびきをかかない』に引き続き、秋広先生の本が出ることになりました！
今回はイビキと成人病との関係について詳しく書かれた本です。みなさんはイビキをかきますでしょうか？著者は「イビキは人に迷惑をかけている程度」の認識では危険だと言っています。なぜならイビキの大きな原因である口呼吸は成人病や脳梗塞などをひきおこしてしまうからです。イビキは睡眠中に脳内の酸素が不足しているとうシグナルを意味し、これらイビキを軽視したままだと、重大な病気をひきおこしかねません。こういったイビキと病気のメカニズムを先生方が、易しくかつ詳しく解説し、解決策も提示した画期的な一冊。イビキ解消グッズ、パタカラの使い方もあわせて分かります。これから続くパタカラシリーズの第1弾です！ |
はじめに
第1章 イビキは生活習慣病の前ぶれ
第2章 イビキはどうしておこるのか
第3章 イビキをかく人の弊害について
第4章 舌の先が触れている位置でわかる健康・不健康
第5章 イビキの解消法
あとがき
全国パタカラ取扱い歯科医院・医療機関リスト
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